カポエィラ

運動不足

・体力がない

・体が硬い

・運動が苦手

・年齢的に不安

など・・・心配な方でも大丈夫‼︎
ご自分のペースで出来るスポーツ、エクササイズです。
又、もっと体力・筋力・柔軟性を向上させたい、楽しくシェイプアップしたい、ヒップアップも体ももっと絞りたい、新しい事にチャレンジしたい方にもお勧めです!
カポエィラ(カポエイラ)は有酸素運動、筋力・柔軟性・バランス力アップ、体幹のトレーニングにもなる全身運動です。
迷っている方、まずは体験してみましょう!

レッスン料金・システムについてはこちら

お問い合わせ・お申し込みはこちらから

カポエイラとは
様々な事を禁止されていたブラジルの奴隷達が、音楽にあわせダンスにカモフラージュしながら練習してた格闘技、護身術が元になってできたと言われている伝統芸であり、スポーツです。

カポエイラの特徴と言えば、華麗でアクロバティックな技の数々と、元来が護身術なので、全ての動きがアドリブを効かせお互いに歯車のように動きを噛み合わせて闘う事、そして必ず独特の音楽とともに、リズムに乗りながら闘う事です。

カポエィラの歴史(カポエィラ・テンポ本部のサイトです)